Je mentale gezondheid onderhouden via therapie, hoeveel kost BetterHelp?
Steeds meer mensen maken gebruik van online therapie, deze vorm van therapie kan heel wat mensen helpen bij verschillende vormen van mentale problemen en uitdagingen.
Als je online therapie overweegt, zit je misschien met vragen over de kostprijs en betaalbaarheid van online therapie.
Een therapeut zoeken via BetterHelp: hoeveel kost dat?
BetterHelp werkt met een abonnementsdienst, per week kost het tussen de €50–€90 die maandelijks gefactureerd worden. De prijs van online therapie via BetterHelp kan verschillen naargelang factoren zoals je locatie, je voorkeuren, de beschikbaarheid van specifieke therapeuten en eventuele kortingen of doorverwijspromo’s waarvan je kunt genieten. Daardoor ligt de maandelijkse kost van BetterHelp €200 - €360. Kosten worden pas in rekening gebracht vanaf je wordt gekoppeld aan een therapeut en je abonnement kan op elk moment worden opgezegd om welke reden dan ook.
Wat omvat deze dienst
Via je abonnement kun je gebruik maken van:
- Een wekelijkse live sessie: dit kan via de telefoon, chat of live chat. Een sessie duurt meestal 30-45 minuten.
- Onbeperkt berichten uitwisselen met je therapeut: je kunt je therapeut op elk moment een bericht sturen en krijgt over het algemeen binnen 24 uur een antwoord (exclusief weekends en feestdagen).
- Toegang tot groepsdiscussies: wekelijks kun je deelnemen aan een webinar die wordt gehost door BetterHelp, bijvoorbeeld themaworkshops, zelfhulpsessies.
- Een online dagboek: je kunt je voortgang, gedachten of reflecties neerschrijven in een digitaal beveiligd dagboek.
- Digitale werkbladen: je kunt gebruik maken van de aangeboden werkbladen om oefeningen of opdrachten te maken die je kreeg van de therapeut.
Welke betalingsmethodes kan ik gebruiken
Voor een vlotte betaalervaring kun je betalen via creditcard/ debitcard, PayPal, Apple Pay en Google Pay.
Wordt online therapie van BetterHelp vergoed
Doordat BetterHelp niet rechtstreeks samenwerkt met zorgverzekeraars, wordt de therapie in de meeste landen niet vergoed door een basiszorgverzekering. Toch kan het nuttig zijn om na te gaan of jouw verzekeraar online therapie of alternatieve therapie geheel of gedeeltelijk terugbetaalt.
Wat is je eigen risico bij online therapie
De structuren van de zorgverzekering verschillen sterk tussen België en Nederland.
In Nederland maakt men gebruik van een eigen risico van minimaal €385 per jaar bij een basiszorgverzekering. Dat wil zeggen dat als je wordt doorverwezen door je arts voor therapie, je de eerste €385 zelf moet betalen.
België maakt geen gebruik van een eigen risico; daar werkt men met remgeld. Dus hier ga je bij elk consult een kleine bijdrage betalen die niet door je mutualiteit wordt gedekt. Zo kan de kost van een therapeut, na doorverwijzing van een arts, rond de €4-€11 liggen.
Waarom valt online therapie vaak niet onder de zorgverzekering
De online therapie zoals aangeboden door BetterHelp valt meestal niet onder de zorgverzekering omdat zij geen rechtstreekse samenwerking of contracten aangaan met zorgverzekeraars of mutualiteiten. Daarnaast is het meestal zo dat zorgverzekeringen enkel erkende en lokaal geregistreerde zorgverleners vergoeden na een officiële diagnose of de doorverwijzing van een arts.
Welke vormen van therapie worden er wel vergoed
In Nederland worden bepaalde vormen van therapie vergoed via de basiszorg, indien je wordt doorverwezen door je huisarts. Dit kan gaan van kortdurende psychische hulp bij milde mentale problemen tot langdurige psychische hulp bij psychische problemen.
In België worden sessies bij erkende psychologen en orthopedagogen voor een deel terugbetaald, op voorwaarde dat zij een onderdeel zijn van het conventieproject van de overheid. Een maximum aantal sessies per jaar is vastgelegd, afhankelijk van de zorgverzekeraar. Dit kan variëren van 8-12 sessies per jaar of zelfs een maximum van 24 sessies per leven.
Een kostenvergelijking: online therapie vs. fysieke therapie
Traditionele therapie zonder zorgverzekering kost gemiddeld €75–€120 per therapie sessie van 30-60 minuten. Bij BetterHelp betaal je tussen de €50–€90 per week, dit omvat 1 therapie sessie van 30-45 minuten, wekelijkse webinar, het onbeperkt versturen van berichten, digitale werkbladen en toegang tot groepswebinars.
De kosten van online therapie liggen aanzienlijk lager omdat er geen rekening moet worden gehouden met de huur van een praktijkruimte of het aannemen van extra personeel voor het onderhoud of de ontvangst van de cliënten.
Ga voor de perfecte match: hoe kies ik een therapeut
Op ons platform kun je heel wat zorgverleners vinden zoals: coaching, begeleiding, therapeuten, hulpverleners, gedragsbegeleiding of gedragsadvies, gesprekstherapie, counselor, training in cognitieve vaardigheden, ondersteuning bij mentale gezondheid, individuele begeleiding of één-op-één mentoring, motivatie gespreksvoering, psycho-educatie, hulp bij werkgerelateerde problemen en relatieproblemen, aanpassingsstoornissen en revalidatie.
Maar bij het kiezen van de perfecte match gaat het niet enkel om de specialisatie van de therapeut; er moet ook een klik zijn en een soort vertrouwensband.
Via ons platform kun je je voorkeuren aangeven en indien je dat wenst kan je elk moment overstappen naar een andere therapeut zonder extra kost.
De voordelen van therapie online
- Je kunt gebruik maken van een groot netwerk aan zorgverleners
- Je geniet van betaalbare zorg zonder langdurige verplichtingen
- Toegankelijke en flexibele therapie waar je ook bent
- De mogelijkheid om te wisselen van therapeut op elk gewenst moment
- Je wordt eenvoudig en snel gematcht
- De therapie is 100% online, verplaatsingen zijn overbodig
- Snelle toegang zonder wachtlijsten
Effectiviteit van online therapie
Uit steeds meer wetenschappelijke studies kan men afleiden dat online therapie net zo effectief is als fysieke therapie. Er wordt een vergelijkbare voortgang vastgesteld bij heel wat klachten, zoals angststoornissen, depressie, stress, burn-out, enz.
Wanneer of voor wie is online therapie niet geschikt
Ondanks de vele voordelen van online therapie heeft face-to-face therapie of gespecialiseerde zorg soms toch de voorkeur. Denk maar aan crisissituaties, complexe psychiatrische aandoeningen, onstabiele internetverbinding of cliënten die nood hebben aan fysieke nabijheid of non-verbale communicatie.
Therapeuten op BetterHelp stellen geen officiële diagnoses en behandelen geen medische aandoeningen. Ze bieden wél praktische ondersteuning en hulpmiddelen om je mentale gezondheid te versterken en je dagelijks leven beter aan te pakken.
Tips om het meeste uit je therapie te halen
Het is belangrijk dat je niet alleen steunt op de hulp van de therapeut, maar dat je zelf ook actief meewerkt aan de therapie. Zo is het aangeraden om sessies voor te bereiden, wees open en eerlijk in je sessies, maak oefeningen en opdrachten met behulp van je werkbladen, houd een online dagboek bij, geef aan als een bepaalde aanpak je niet ligt of wissel eventueel van therapeut, en stel de nodige vragen.
Conclusie
Via online therapie kan je op een effectieve en voordelige manier je mentale gezondheidsuitdagingen aanpakken. BetterHelp biedt flexibele en betaalbare abonnementen en een ruim aanbod aan therapeuten. Langs de therapie sessies kun je genieten van heel wat extra voordelen zoals werkbladen, een online dagboek, webinars, groepssessies en het onbeperkt uitwisselen van berichten met je therapeut.
Wordt BetterHelp vergoed?
In de meeste landen, waaronder Nederland en België, wordt BetterHelp niet rechtstreeks vergoed door de zorgverzekering. Dit komt doordat BetterHelp geen samenwerking aangaat met zorgverzekeringen en daardoor geen ziektekostenverzekeringen accepteert. Maar toch loont het de moeite om na te gaan of jouw zorgverzekering de kosten of een deel van de kosten wil vergoeden, online therapie zou kunnen vallen onder “psychische zorg”.
Wat zijn de zwakke punten van BetterHelp?
Langs de vele voordelen die BetterHelp te bieden heeft, kun je mogelijk ook te maken hebben met beperkingen, in de eerste plaats denken we aan de technologische beperkingen. Zorg dus dat je altijd gebruikmaakt van een stabiel en betrouwbaar netwerk. Daarnaast is BetterHelp niet geschikt voor crisissituaties, bij ernstige psychische klachten of een noodsituatie moet je contact opnemen met je huisdokter of de spoeddiensten.
Welke therapie wordt niet vergoed?
De therapie die BetterHelp biedt en elke andere vorm van online therapie wordt over het algemeen niet vergoed, omdat BetterHelp niet rechtstreeks samenwerkt met zorgverzekeringen. Toch is het nuttig om contact op te nemen met je zorgverzekeraar om na te gaan of online therapie onder een aanvullende dekking valt en zo toch geheel of gedeeltelijk kan worden terugbetaald.
Hoe communiceer je op BetterHelp?
BetterHelp staat voor toegankelijke en flexibele therapie, altijd en overal. Je kunt communiceren via chat, telefoon en video, afhankelijk van wat jouw voorkeur is. Je kunt 24/7 een bericht sturen naar een therapeut en de therapeut antwoordt meestal binnen 24 uur.
Is therapie gratis?
De therapie bij BetterHelp is niet gratis. BetterHelp werkt met een flexibel abonnementsmodel dat vaak voordeliger is dan traditionele vormen van therapie. Klanten krijgen professionele ondersteuning tegen een vast wekelijks tarief, en ze hebben de mogelijkheid om hun abonnement op elk moment te annuleren. Dit maakt therapie financieel toegankelijk en praktisch voor een breed publiek.
De prijs is afhankelijk van factoren zoals uw locatie, verwijzingsbron, voorkeuren, beschikbaarheid van therapeuten en eventuele kortingen of promoties die van toepassing kunnen zijn.
Soms biedt BetterHelp een korting voor mensen met een laag inkomen, en het is nuttig om na te gaan bij je zorgverzekeraar of de kosten van online therapie deels of volledig worden terugbetaalt.
Is BetterHelp verzekerd?
Het platform van BetterHelp is wereldwijd gerenommeerd, maar ze zijn zelf geen zorgverzekeraar. Wel werken ze samen met therapeuten die online therapie bieden, je kunt altijd nagaan bij je eigen zorgverzekering of die een deel van de kosten wil dekken.
Kan ik BetterHelp op mijn telefoon gebruiken?
Je kunt BetterHelp gebruiken op de manier die voor jou het meest comfortabel is, het is daardoor perfect bruikbaar via je telefoon. Via iOS of Android kun je de BetterHelp-applicatie downloaden zodat je via je telefoon kunt bellen, chatten of een berichtje sturen.
Kan ik BetterHelp op mijn laptop gebruiken?
Je kunt BetterHelp gebruiken op de manier die voor jou het meest comfortabel is, het is daardoor perfect bruikbaar via je laptop. Log in via de BetterHelp website om veilige toegang te krijgen tot je account, via dit account kun je bellen, chatten of een bericht versturen naar een therapeut.
Wat als iemand niet verzekerd is?
Je hoeft niet over een verzekering te beschikken om gebruik te maken van de diensten van BetterHelp, bij BetterHelp wordt er gebruikgemaakt van een soort abonnementsmodel en BetterHelp werkt zelf niet rechtstreeks met zorgverzekeraars.
Wat wordt er verzekerd bij de basisverzekering?
In Nederland en België is het meestal zo dat therapie enkel wordt terugbetaald als die therapeuten ook zijn aangesloten bij een zorgverzekeraar. Online therapie valt meestal niet onder een basiszorgverzekering. Toch is het de moeite om na te gaan bij je zorgverzekering of online therapie eventueel geheel of gedeeltelijk wordt vergoed.
- Vorige artikel
Dit artikel geeft algemene informatie en vormt geen medisch of therapeutisch advies. Vermeldingen van diagnoses of therapie-/behandelingsopties zijn educatief van aard en geven geen indicatie van de beschikbaarheid via BetterHelp in uw land.
Beschikbaarheid, dekking en kosten van verzekeringen van BetterHelp kunnen variëren afhankelijk van staat, abonnement, netwerk van zorgverleners, beschikbaarheid van therapeuten en status van het eigen risico.